Wege
im ICH
Die Coaching-Ausbildung habe ich mit der Absicht begonnen, bessere Personalarbeit zu leisten.
Im Laufe der Ausbildung habe ich festgestellt, dass „besser“ ein sehr relativer Begriff ist. Und, dass Coaching so viel mehr kann.
Es ist nicht nur eine Methode der Effizienzsteigerung. Dient nicht nur der Selbstverbesserung, der Optimierung des Lebens und der Karriere. Dazu ist es nicht bloß eine Alternative zu einer Therapie bei psychisch gesunden Menschen.
Sondern es ist eine großartige Möglichkeit, ICH zu entdecken. Auf diesem Weg stehe ich Ihnen zur Seite.
Coaching
Personal Coaching bei Caph bedeutet: Sie sind der Spezialist für sich selbst. Ich begleite Ihren Prozess. Gemeinsam finden wir Lösungen und Wege.
Buchen Sie ein Coaching, wenn Sie
- sich von einer neuen Seite kennenlernen wollen
- aus eigenen oder familiären Mustern ausbrechen wollen
- Ihre Ziele verwirklichen wollen
- Ihre Stimmungen, Gefühle oder Gedanken verstehen lernen wollen
- zufriedener mit Ihrem Leben sein wollen
- gar nicht genau sagen können wieso, aber irgendetwas in Ihrem Leben „klemmt“
- selbstbewusster oder entspannter werden wollen
- usw.
Methoden
Durch meine sehr breit gefächerte Ausbildung bin ich in der Lage, sehr individuell auf Sie, Ihre Wünsche und Bedürfnisse einzugehen.
Ich verwende Übungen aus verschiedenen Coaching-Richtungen und Methoden. Darunter beispielsweise
- Gesprächsführung
- Systemische Beratung/Psychodrama
- Neurolinguistische Programmierung (NLP)
- Entspannungstechniken
- Themenzentrierte Interaktion (TZI)
- Gewaltfreie Kommunikation
- und andere mehr
Ihr Vorteil: Eine große Flexibilität in den Methoden bietet Ihnen verschiedene Ansätze, an Themen heranzugehen und führt dadurch zu einem nachhaltigeren Erfolg.
Ablauf
In einem Vorgespräch von etwa 20 bis 30 Minuten lernen Sie mich und ich Ihr Anliegen kennen. Entscheiden wir uns für eine Zusammenarbeit, vereinbaren wir zeitnah einen Termin für Ihr erstes Coaching. In Gesprächen und Übungen nähern wir uns der Lösung Ihres Anliegens. Jederzeit haben Sie die Möglichkeit zu sagen, wenn Sie etwas nicht oder lieber etwas anderes machen wollen.
Oft werden Sie Übungen für den Alltag von mir bekommen. So arbeiten Sie auch in der Zeit zwischen den Coachings an Ihrem Thema. Zudem führen Sie leichter eine positive Veränderung herbei.
Kosten
Viele Coching-Anliegen können in etwa vier bis sechs Sitzungen gelöst werden.
Eine Sitzung dauert 90 Minuten und kostet 85 €.
Sollten Sie sich das nicht leisten können, sprechen Sie mich bitte dennoch an. Wir finden gemeinsam einen Weg.
Manchmal bedarf es aber auch einer längerfristigen oder ständigen Begleitung.
Hierfür biete ich gerne Sonderkonditionen an, die wir gemeinsam besprechen.