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Inspirierendes über Coaching & Caph
Auf diesem Blog erwarten Sie Beiträge über Selbstfindungsprozesse, persönliche Aha-Momente und wertvolle Insights aus meiner Arbeit als Coach. Lassen Sie sich von praktischen Tipps und tiefgründigen Reflexionen inspirieren, um Ihr eigenes Leben zu bereichern.
Überforderung im Alltag: Wenn Perfektionismus laut ist und Sie selbst leise werden
/in Allgemein/von ChristinaÜberforderung im Alltag zwischen Funktionieren und Leben Überforderung im Alltag. Perfektionismus im Kopf. Erwartungen im Nacken. Und der Körper schreit längst. Beinahe wäre ich selbst wieder reingerutscht: Funktionieren statt leben. Dieses leise Abrutschen passiert schleichend. Zwischen Mails, Entscheidungen, Verantwortung, zwischen „ich mach das noch schnell“ und „ich habe keine Zeit für Pause“. Und irgendwann merken […]
Was macht einen guten Coach aus?
/in Allgemein/von ChristinaDie Frage „Was ist ein guter Coach?“ wird oft gestellt. Häufig schwingt dabei die Annahme mit, dass vor allem psychologische Kenntnisse entscheidend sind. Ich sehe das anders. Entscheidend ist für mich weniger der akademische Titel als die Qualität der Ausbildung, die Haltung und die praktische Kompetenz im Coachingprozess. Ein guter Coach gibt keine Lösungen vor […]
Fauler Azubi? Die häufigsten Ursachen für fehlende Eigeninitiative
/in Allgemein, Ausbildung, Führung/von ChristinaFauler Azubi?Viele Ausbilder kennen diese Situation. Der Azubi wartet.Er fragt nicht nach der nächsten Aufgabe.Er fragt immer wieder das Gleiche.Er wirkt passiv. Irgendwann fällt der Satz, den man in vielen Betrieben hört: „Der ist einfach faul.“ Diese Beschreibung taucht nicht nur in Gesprächen über Auszubildende auf, auch über Mitarbeitende wird sie schnell verwendet. Wer wenig […]
Wer Gefühle wegdrückt, führt schlechter
/in Allgemein, Führung/von ChristinaSie sitzen im Meeting und eine Kleinigkeit bringt Sie innerlich zum Kochen. Nachts dreht das Gedankenkarussell sich weiter. Tagsüber funktionieren Sie, aber ein diffuses Gefühl bleibt: Ich bin nicht mehr wirklich da. Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, sind Sie nicht allein. Viele Fach- und Führungskräfte kennen diesen Zustand – auch wenn sie ihn selten laut […]
Workshop Impro-Coaching
/in Allgemein/von ChristinaIn diesem Workshop vereinen sich Improvisations-Theater, Coaching und Austausch in der Gruppe. Wofür das gut ist?> Viel Spaß> Anliegen oder Probleme jeglicher Art auf eine neue Weise betrachten und Lösungsimpulse ableiten> Durch Gruppenreflexion Unterstützung und neue Blickwinkel erhalten> Körpersprache verstehen lernen und Selbstsicherheit gewinnen> etwas neues ausprobieren, neue Leute in sicherem Rahmen kennenlernen> dich selbst […]
Wie Führung gelingt, wenn es unangenehm wird: Kritikgespräche richtig führen
/in Allgemein, Führung/von ChristinaKritik empfinden viele Menschen als unbequem. Für die, die sie äußern – und für die, die sie hören.Doch gerade in Momenten, in denen etwas „nicht rund läuft“, zeigt sich wahre Führung.In diesem Beitrag zeige ich, woran Kritikgespräche oft scheitern – und wie sie gelingen können: klar, respektvoll und wirksam. Darum werden Kritikgespräch häufig vermieden Die […]
Kritik als Führungskraft äußern. So machen Sie es klar, menschlich und wirksam
/in Allgemein, Führung/von Christina„Kritik zu äußern fällt vielen Führungskräften schwer, ohne dass sie es merken. Wie Sie mit Empathie, Klarheit und fundierten Werkzeugen wirkungsvoll führen, lesen Sie hier.“ „Ich habe es ihm doch gesagt.“So klingen häufig Führungskräfte, die sich über ein Teammitglied ärgern. Als Personalerin saß ich unzählige Male in ähnlichen Situationen.Auf der einen Seite: eine Führungskraft, die […]
Nicht perfekt, aber gut!
/in Allgemein/von ChristinaCaph Coach eröffnet am 2. Mai in den neuen Büroräumen. Nachdem ich lange nur im Nebenerwerb tätig war, gehe ich nun den Schritt in die Selbstständigkeit. Früher hätte ich mich nicht getraut zu Eröffnen, wenn nicht alles perfekt ist. Heute weiß ich: Perfektionismusist eine Spielart des Glaubenssatzes: „Ich bin nicht gut genug“. Oder: „Ich bin […]
Lieben Sie sich selbst?
/in Allgemein/von ChristinaCoaching kann Sie auch dabei unterstützen, sich selbst zu lieben.
Caph – Mein Griff nach den Sternen
/in Allgemein/von ChristinaSie werden feststellen, dass oft das was so weit entfernt scheint, bereits in uns verborgen ist. Greifen Sie nach den Sternen!